LA AUTOESTIMA

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LA AUTOESTIMA

La autoestima es la capacidad de aceptarnos con nuestras virtudes y nuestros defectos, con nuestras habilidades y nuestras limitaciones. Tal aceptación nos hace sentir cómodos dentro de nosotros mismos. Valorarse positivamente sin condiciones es esencial para el equilibrio emocional. Sin autoestima la vida puede resultar muy dolorosa.
No obstante tener una aceptable autoestima puede no ser sencillo por varias razones: La primera es que cuando nos juzgamos solemos ser los jueces más severos que podríamos toparnos. En segundo lugar por que nos comparamos con otros, con la tendencia de tomar como modelos de comparación lo mejor que esté dentro de nuestro contexto social y por último por que nuestro entorno a menudo se acuerda de recordarnos en que fallamos.
Rechazarse y juzgarse produce un enorme dolor. Del mismo modo que es doloroso estar con personas que nos ponen demasiadas condiciones para querernos pues no somos perfectos y este conocimiento en tales ocasiones no solo acentúa nuestra falta de aceptación sino que además aprendemos a desvalorizarnos. La educación y el desarrollo de la personalidad son dos procesos muy importantes para el logro de una autoestima aceptable y razonable.
Los padres que vienen siendo figuras de autoridad queridas e incuestionables para el niño son las primeras en producir en él una sólida imagen de sí mismo querida y aceptada o por el contrario una imagen totalmente deteriorada y profundamente rechazada. Eso es cierto. Pero mas cierto es que hay personas en nuestro entorno familiar y social con quienes el niño tiene lazos afectivos de otra intensidad pero importantes también. Y que suele ocurrir? Que a veces estos otros personajes desnivelan lo que en el hogar los padres hacen. Maestros, amigos, familiares compañeros a veces con duras críticas minan la seguridad del niño y dañan su propia imagen.
Frases como: "Déjame que tú no sabes. Nunca llegarás a nada. Eres un inútil. Todo lo haces mal"... dichas sin malicia, buscando un esfuerzo adicional del otro o quizás una respuesta diferente mas exitosa o adecuada… puede hacer un gran daño.
Pero cuidado!! Esto no es exclusivo de los niños, los adultos también enfrentamos crisis de baja autoestima en las que la familia, en especial la pareja, pueden jugar un papel muy importante o reforzándola o simplemente provocando su deterioro.
á decir que una autoestima exagerada desligada de comparaciones y sin contrastar la propia imagen querida y aceptada con el afecto y la aceptación que los demás tienen por nosotros … no es equilibrado. Seria un personaje que no solo se creería perfecto sino que no aceptaría la más mínima crítica por justa que ella fuere. El otro extremo de esta situación es igualmente insano.
Pero como está su autoestima?? Es de los que piensa ante un fracaso que siempre fracasará? Usa términos peyorativos para referirse a su modo de hacer las cosas? Solo le presta atención a sus cosas negativas mas que a las positivas? Es de los que las cosas son o perfectas o no valen, no hay términos medios? Se culpa de todo lo que sale mal? Se compara negativamente con todos los demás? Supone permanentemente que a los demás no les gusta o no les interesa lo que hace? Siente a menudo que tiene que tener control de todo o por el contrario que no es capaz de controlar nada? Y sabe usted para que le sirve saberlo??  Pues simplemente para controlarse a si mismo y mejorar su autoestima. Pero!! Sobre todo y por encima de todo, para no destrozar la autoestima ajena. Las personas con poca autoestima tienden a ser muy duros con otros en sus juicios y en sus exigencias a fin de que la autoestima de los demás decrezca y sentir menos la diferencia entre otros mas seguros que ellos mismos. Por que la poca autoestima es un signo de inseguridad.
De modo tal que quien posee poca autoestima debe empezar por usar para otros frases tales como:- La próxima vez lo harás mejor. /- Se empieza por intentarlo. /- Es mejor equivocarse que no hacer nada. /- Tú eres importante aunque no logres todos tus objetivos. /- Es normal sentir que no se puede, luego se intenta. /- Lo perfecto no es posible, lo adecuado sí. / Las cosas tienen una importancia relativa. /- Yo te ayudo. /- Si eres capaz. /- Puedes hacerlo. /- Confío en ti.
De modo tal que aprenda a través de la valoración ajena un poco de tolerancia para sí mismo
Mariu
Recibe un fraterno abrazo de luz, amor y paz.

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SINOPSIS:

El libro LA SEMILLA es es un libro revelador, una herramienta para que las personas despierten a una nueva realidad que ha permanecido oculta en favor de los intereses de unos pocos.

Descubre EL SECRETO que esconde LA LEY DE LA ATRACCIÓN, los principios de la verdadera ESPIRITUALIDAD, la METAFÍSICA DE LA VIDA, la AUTOAYUDA, el CRECIMIENTO PERSONAL, la FÍSICA CUÁNTICA, el PENSAMIENTO POSITIVO, el DESARROLLO PERSONAL y LA SANACIÓN DE las EMOCIONES y TRAUMAS PASADOS... Y haz que tu Mundo active la llegada de una NUEVA ERA donde puedas vivir en PAZ y ARMONÍA lejos del hermetismo y la ignorancia a la que hemos estado sometidos.

"No espere más, porque esperando se nos va la Vida que esperamos... Y no podremos comprar aquello que no tiene precio"

Podemos estar toda la Vida en una noria mientras tropezamos una y otra vez, sin saber por qué. O podemos DESPERTAR a esta nueva REALIDAD, a una nueva CONSCIENCIA

"Naciste con nada y a la vez con todo. Y has de ser feliz con nada, para poder ser feliz con todo"

Muchos maestros espirituales, como BUDA y JESÚS, además de otros grandes seres que han marcado nuestra historia, como el gran MAHATMA GANDHI, LAO-TSE, CONFUCIO o HERMES TRISMEGISTO, intentaron abrirnos los ojos y hacernos VER.

Ponen etiquetas como Pseudociencia, Pseudomísticos, Conspiranoico o Teoría de la Conspiración y hacen campañas en contra de todo aquel o aquello que va en contra de su beneficio, como sucede con las TERAPIAS ALTERNATIVAS.

Todo aquello que intente interferir en su propósito, es eliminado y alienado por su maquinaria de distracción masiva. Todo lo que no les conviene es PSEUDO y CONSPIRACIÓN... O simplemente se encargan de destruir la credibilidad de las personas que van contracorriente, tachándolos de charlatanes o locos.

"No podremos comprender el Todo, si no nos situamos en el Todo"

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Hay escritores magníficos en EL AHORA y que nos acompañaron poco tiempo atrás, que nos ofrecen enseñanzas extraordinarias, como son el caso de Deepak Chopra, Wayne Dyer, Ekhart Tolle, Neale Donald Walsch, Emilio Carrillo, Jorge Bucay, Rhonda Byrne, Paulo Coelho, Nassim Haramein, Tony Robbins, Daniel Goleman, Robert Kiyosaky, Viktor Frankl, Robert Fisher, Álex Trías, Fernando Rovira, El Dalai Lama, Louse L. Hay, Suzanne Powell, Robin Sharma, Jack Canfield, Ramón Campayo, Cayetano Arroyo, Nunc, Dan Millman, Bernardo Stamateas, Eduardo Punset, Elsa Punset, Michael Brown, Walter Riso, Gregg Braden, Joe Vitale, Fred Alan Wolf, Lain García Calvo y otros muchos, algunos menos conocidos, pero que te ayudarán a SER FELIZ.

También puedes ver vídeos y audios con noticias y enseñanzas alternativas en canales de Youtube como Mindalia Televisión o La Caja de Pandora y leer revistas como Discovery Salud y Mente Sana que te aportarán sabiduría además de estimular tu propia intuición.

 

ÍNDICE:

-Introducción

-Construyendo los cimientos

-La ignorancia es el límite de nuestra libertad

-Las religiones

-Energía. Todo lo que existe es energía

-El orden

-2012, el inicio de una nueva Era

-Las civilizaciones antiguas

-El agua

-Los otros

-El sentido de la vida

-La mujer… Lo femenino

-El amor

-Conócete a ti mismo

-El centésimo mono

-Los que manejan el mundo

-El lenguaje de Dios

-Los niños índigos, Cristal y los niños Súper-Psíquicos

-El origen

-Los números, la geometría y los astros

-Fenómeno 11:11

-El último Presente

-El Sueño

-Reflexión. A modo de síntesis

-Un poco de ayuda

-Oración de co-creación

-¡Despierta!

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Pedro Javier Pérez Cáceres

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